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Dopaminfasten für unser Gehirn
Wir verbringen einen Großteil unserer Freizeit heutzutage mit digitalen Medien. Doch das kann gefährlich sein. Denn diese können abhängig machen. Grund dafür ist eine Art Dauer-High von Dopamin durch immer neue Likes und Inhalte. Kann ein bewusster Verzicht auf digitale Medien diesen Teufelskreis beenden?