Warum essen wir schnell und bewegen uns langsam? Oder gar nicht? Warum stecken wir in alten Routinen fest und ändern nichts an unserem Lifestyle – wo wir doch alle wissen, dass die gewohnte Komfortzone, berechenbare Abläufe und bekannte Muster unsere Weiterentwicklung behindern?

Diese Fragen beantwortet euch Jonas Höhn, Gründer der detoxRebels, in diesem Vortrag. Er sagt: „Die Komfortzone ist wie ein Schaukelstuhl – macht dich müde und bringt dich nicht weiter“. Das bedeutet aber nicht, dass du nach seinen Impulsen alles ändern sollst – denn wer alles hinschmeißt, muss meist kurz darauf alles wieder aufheben. Sein Motto: Mach´ nicht mehr, sondern mach´ es anders. Und zwar so, dass es individuell für dich in deinem Alltag funktioniert.

Ganz ehrlich: Höher, schneller, weiter – das kann es doch echt nicht sein. Nicht mehr jedenfalls. Dennoch leben die meisten Menschen nach dieser Vorstellung, beruflich, aber auch privat. Das es anders besser wäre, wissen wir eigentlich alle. „Denn bei diesem Thema haben wir kein Wissensproblem, sondern lediglich ein Problem bei der Umsetzung“, sagt Jonas Höhn. So lange das so ist, werden wir vermutlich weiterhin jeden einzelnen Tag unsere Gesundheit dafür opfern, um unser Vermögen wachsen zu lassen und am Ende jeden Cent dafür ausgeben, um wieder fit zu werden. Falls es dafür nicht bereits zu spät ist.

Kennst du den Zombie-Walk? Menschen, die wie ferngesteuert sogar beim Laufen auf ihr Smartphone starren. Und dabei in Gullilöcher fallen, vor Glasscheiben rennen oder beinahe überfahren werden. Wir haben gelernt, in jeder sich bietenden Gelegenheit sofort auf einen Bildschirm zu schauen. Das will Jonas Hohn ändern! Der Gründer von detoxRebels erklärt dir, wieso wir süchtig geworden sind und wie wir die digitale Welt sinnvoll in unseren Lifestyle integrieren. Denn klar ist: Ohne Bildschirme geht es ja auch nicht. Ob Laptop, Smartphone oder Fernseher – vollkommen egal. Unsere Augen sind für die digitale Welt einfach nicht gemacht.