108 Beautiful Mess Effect: Wie man sich verletzlich und stark zugleich fühlen kann! Mit Sozialpsychologin Dr. Anna Bruk

Wir alle haben schon mal Fehler gemacht. Haben unsere Schwächen, machen eine harte Zeit durch oder uns ist etwas einfach nicht gelungen, obwohl wir uns angestrengt haben. Das mit anderen zu teilen, sich zu entschuldigen oder um Hilfe zu bitten, fällt uns aber nicht immer einfach. Im Gegenteil, wir haben große Angst oftmals, uns verletzlich zu zeigen, weil wir Angst vor den Reaktionen haben.

Die Macht der Zeit!

In einer Welt, in der Zeit kostbar ist, haben wir uns sicherlich alle schon mal gefragt, wie Arbeitszeit unser Glück und unser Wohlbefinden beeinflusst. Was würdest du denken, wie viel Arbeitszeit am Tag dich am glücklichsten macht? Genau dazu gibt es jetzt neue Forschungsergebnisse.

Arbeitslust statt Frust

Mein Ziel war immer inspirierende Impulse und praktische Handlungsempfehlungen mitzugeben, um bessere Arbeitsumgebungen zu schaffen und Zusammenarbeit positiver zu gestalten. Denn bei der ganzen Suche nach neuen Talenten dürfen wir bestehende Mitarbeitende nicht vergessen. Was braucht es also, damit Mitarbeitende gerne bleiben, sich verbunden fühlen und performen können?

#106 Die Macht der Gewohnheit! Mit Neurowissenschaftlerin Prof. Dr. Miriam Sebold

40% unseres Alltags besteht aus Gewohnheiten, die wir unterbewusst ausführen. Die einen tun uns gut, die anderen nicht. Aber warum tun wir immer wieder etwas, obwohl wir doch wissen, dass es uns nicht guttut? Und wieso schaffen es die einen, super einfach neue Gewohnheiten zu etablieren und alte Gewohnheiten zu reduzieren und bei den anderen klappt es überhaupt nicht?

Kann KI jetzt auch Ärzt:innen ersetzen?

Künstliche Intelligenzen halten in immer mehr Bereichen Einzug in unser Leben und sind aus unserem Alltag mittlerweile kaum mehr wegzudenken. Eines der wenigen Argumente, weshalb KI nicht alle unsere Berufe übernehmen können wird, ist oft die fehlende Emotionalität, beispielsweise in Form von Empathie. Nun haben Forschende der Universität Chicago aber herausgefunden, dass das nicht unbedingt stimmt.

#104 Besser mit der Angst umgehen! Mit Pilotin Nicola Winter

Auf den ersten Blick ist Angst in unserer heutigen Welt eine zerstörerische Kraft, die viel Leid verursacht. Doch das ist nur die halbe Wahrheit. Angst ist ein uralter Mechanismus, der uns beschützen will. Was sie mit uns macht, hängt vor allem davon ab, wie wir mit ihr umgehen. Und das können wir beeinflussen.