#080 PODCAST GLUKOSE-HACKS FÜR MEHR ENERGIE MIT DR. ANNE LATZ.

Glukose Anne Latz

Verschiedene Körperwerte zu messen ist nicht erst seit gestern im Trend. Self-Tracking ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Nicht überraschend, dass das Messen des Blutzuckerspiegels daher auch für NICHT-Diabetiker immer interessanter wird. Denn laut der Wissenschaft ist es aktuell der beste Biomarker, um sein Wohlbefinden zu steigern. Doch welchen Einfluss hat der Blutzuckerspiegel auf unsere Gesundheit und wie können wir große Energieschwankungen im Alltag vermeiden?

#077 PODCAST EMPATHIE ALS FÜHRUNGSKOMPETENZ? MIT LUNIA HARA.

Lunia Hara emphatische Führung Empathie

Empathie ist laut Forbes, wissenschaftlichen Studien und Microsoft CEO Satya Nadella die Schlüsselkompetenz von Führungskräften in der Zukunft. Und das schöne ist, empathische Führung ist eine Frage der Haltung und die kann man verändern. Wie das geht, zeigt Lunia Hara auf eine eindrucksvolle Art.

#076 PODCAST BESSERE WERTSCHÄTZUNG MIT JANIS MCDAVID.

Janis McDavid

Wie fühlst du dich, wenn niemand zusieht? Was denkst du, wenn du in den Spiegel schaust? Akzeptierst du dich so, wie du bist, mit all deinen Stärken, Schwächen und Macken? Nicht immer gelingt das uns und wir schätzen uns oftmals selbst nicht wert und gehen hart mit uns selbst ins Gericht. Das kennt unser heutiger Gast Janis McDavid nur zu gut.

WORK-LIFE-BALANCE IST EIN MYTHOS.

Work-Life-Balance

Ein Leben im Gleichgewicht ist ein Mythos. Ein irreführendes Konzept, das als lohnendes Ziel betrachtet wird, aber im Alltag nicht gelingt. Wie es funktionieren kann? Ein Impuls.

#075 PODCAST ERHOLUNG IM SCHLAF VERBESSERN MIT CHRIS SUREL.

Chris Surel

Schlaf ist eben nicht Schlaf. Denn obwohl wir schnell einschlafen, in der Nacht nicht aufwachen und genügend Schlafzeit haben, kann es sein, dass wir morgens gerädert und erschöpft aufstehen. Ein Grund dafür kann die zu geringe Tiefschlafphase sein, die für unsere körperliche Erholung eine hohe Bedeutung hat.

#074 PODCAST GESUNDES ARBEITEN BEI RYZON MIT GRÜNDER MARIO KONRAD.

Ryzon

Positive Psychologie in Unternehmen? Wie sieht das aus und wie kann Positive Psychologie die Arbeit und das Miteinander so beeinflussen, dass neben der menschlichen und finanziellen Performance, auch die Motivation und das Sinnerleben der Mitarbeitenden gefördert werden kann?

LEADERS-CLUB BEI TUI.

Kick-Off unseres neuen Formats „Leaders-Club“ für die Führungskräfte von TUI mit u.a. CEO TUI Deutschland Stefan Baumert.

#073 PODCAST POSITIVE PSYCHOLOGIE IN UNTERNEHMEN MIT DR. NICO ROSE

Nico Rose Positive Psychologie

Positive Psychologie in Unternehmen? Wie sieht das aus und wie kann Positive Psychologie die Arbeit und das Miteinander so beeinflussen, dass neben der menschlichen und finanziellen Performance, auch die Motivation und das Sinnerleben der Mitarbeitenden gefördert werden kann?