Alle kennen und reden über den weiblichen Zyklus. Aber gibt es auch einen männlichen Zyklus, gesteuert von dem Sexualhormon Testosteron? Wir gehen Klischees auf den Grund und klären, welchen Einfluss Testosteron wirklich auf das Verhalten von Männern hat.

Bin ich gut genug? Habe ich das verdient? Kann ich das? Viele Menschen werden von extremen Selbstzweifeln geplagt. Anstatt aber die Erfolge auf unsere eigenen Fähigkeiten zurückzuführen, glauben wir, dass alles, was wir im Leben erreicht haben, nur dem Zufall geschuldet ist.

Starke Selbstzweifel, Versagensängste und dieses falsche Selbstbild sind auch unter dem Impostor-Syndrom bekannt.

Wir kommunizieren jeden Tag. Mal gut, mal schlecht. Dabei vergessen und unterschätzen wir häufig, wie sehr wir durch unsere Kommunikation Beziehungen prägen und beeinflussen. Im schlimmsten Fall führt es nämlich zu mangelnder Wertschätzung, Missverständnissen, Konflikten, Stress, starkem Grübeln und soziale Isolation.

Während also Kommunikation zweifelslos Beziehungen formt, formen Beziehungen unsere Lebensqualität.