DIGITAL SMART

Volles Programm bei Canon EMEA unter dem Motto Digital Smart. Wie können wir mit dem zunehmenden digitalen Stress besser umgehen?

Dazu erhielten die Canon-Mitarbeiter:innen aus unterschiedlichen Perspektiven verschiedene Impulse:

• Keynote „24/7 Online“ mit detoxRebels-Gründer Jonas Höhn: Bildschirme aus dem Fenster zu werfen, ist nicht die Lösung. Es braucht ein bewussteres Nutzen von digitalen Geräten und mehr bildschirmfreie Zeit für mehr Konzentration, Klarheit und Fokus. Warum und Wie? Darum ging es in der 60-minütigen Keynote.

• Experten-Talk mit Neuroathletik-Gründer und Profisportler-Coach u.a. von Alexander Zverev Lars Lienhard: Mit spannenden neuen Erkenntnisse aus der Forschung erklärte Lars die Auswirkungen der Bildschirmzeit auf unsere Augen und unser Gehirn und welcher Teufelskreis in Gang gesetzt werden kann.
  
  
• Energizer mit Augenentspannungs- und -konzentrationsübungen: Mit tollen praktischen Übungen von Neurathletik-Trainierin lernten die Mitarbeiter:innen, wie sie weiterhin konzentriert und fokussiert an den Bildschirmen arbeiten können.
  
  
• Energizer mit Gehirn-Fitness-Übungen: Mit unterhaltsamen Konzentrations- und Bewegungsübungen von Heidrun Link lernten die Mitarbeiter:innen, wie sie bestimmte Gehirnareale gezielt ansprechen und dadurch ihre Konzentration fördern und ihr Stress-Empfinden durch das digitale Arbeiten verringern.

Ein Tag voller Inspiration, um im Alltag mit dem zunehmenden digitalen Stress besser umzugehen.